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¿Cómo sonreír en momentos difíciles?

¿Cómo sonreír en momentos difíciles? Todos los días necesitamos sonreír.

Todos los días necesitamos momentos y espacios para sonreír.

Atravesamos tiempos difíciles en todo el mundo

pero que nada ni nadie,

nos quite las sonrisas y las ganas de seguir viviendo y fluir con el Universo

Una sonrisa, Una carcajada Un momento cualquiera de alegría

 

Es ideal para fortalecer el corazón,  dar vida a las neuronas y a todo nuestro mundo orgánico y emocional.

Recuerda: está comprobado científicamente que reír varias veces al día refuerza el sistema inmunológico y libera el peligroso estrés.

 

Busca en tu día a día momentos para dar vida a esa maravillosa sonrisa que te alimenta energéticamente y alimenta a otros.

No dejes que los pensamientos negativos, preocupaciones y sufrimientos inútiles, bloqueen tu hermosa sonrisa.

 

Cuando sonreímos de verdad todas somos guapas, lindas y bellas.

Y si prestas atención al brillo de tus ojos o el de la otra persona,

te darás cuenta de su verdadero Ser.

 

Recuerda: saca de tu vida la negatividad, atrévete a llevar a tu vida la positividad y la energía amorosa que hay dentro.

 

Los mejores momentos para Sonreír

¡Todos los días!

 

Quizás dirás: ¿no puedo sonreír por mis problemas?

 

Por supuesto que nos pasan cosas y tenemos problemas,

pero no podemos quedarnos en la derrota,

el dolor, la rabia y la frustración permanente, es inútil quedarnos hundidas.

 

 

“Es necesario buscar alternativas para salir de estados emocionales negativos y pasar a estados emocionales más positivos”.

 

 

Podemos empezar con aceptar el dolor y hacer “algo positivo por nosotras”.

Sonreír y empezar a descubrir sin miedo el ser más profundo que llevas dentro.

Empiezas a despojarte de corazas para fluir con la vida.

 

Una vez que te atreves a sonreír, y lo que es mejor, sonreír por dentro:

tu mundo, tu universo, tu vida emiten altas vibraciones que hacen que seas feliz aquí y ahora.

 

 

Recuerda: la felicidad está dentro de ti. Empieza por una sonrisa.

 

8 recetas para Sonreír

 

Todos los días son buenos para sonreír aunque sea un ratito frente al espejo de tu habitación…”Por algo se empieza”.

Hazte una llamada de atención cuando te sientas muy seria o amargada.

Se trata de ser consciente de lo que te ocurre y ponerle remedio: busca en tu entorno estímulos agradables que te hagan reír un rato.

 

Conecta con imágenes positivas en tu mente: la sonrisa de un bebé, la alegría de una mascota, la sonrisa de un familiar que quieras un montón,

la foto de las vacaciones o las imágenes de situaciones divertidas de un video de YouTube.

 

Canta en la ducha y verás cómo nace una sonrisa y hasta una gran carcajada.

 

Sonríe cuando abraces intensamente a otra persona.

Haz que tu cuerpo baile un ritmo divertido y verás cómo te ríes de ti misma.

 

Disfruta una película divertida que te haga sonreír de pies a cabeza.

 

Asiste a talleres de la risa o a talleres donde trabajes con tus emociones y asegures tu risa más linda,                   ¡La del Corazón!.

 

Katty Perez Cordero
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