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SONREIR NOS HACE FELIZ

SONREIR NOS HACE FELIZ

Tienes que aprender a ser feliz con lo que tienes.

Sólo con una pequeña sonrisa, incluso forzada, notarás cómo cada parte de tu cuerpo reacciona a la felicidad… SONREIR NOS HACE FELIZ

Y es que así es la vida:

si tú te sientes contento, todo tu cuerpo lo nota y responde ante este sentimiento de felicidad.

Tu piel resplandece, tus ojos se llenan de un brillo especial que te hace ser más bello,

más lleno de ese “algo” que a los demás les gusta y les hace voltear la mirada para verte.

 

Cuando nos encontramos francamente bien, las sonrisas vienen solas, como algo natural.

Se trata de un signo externo de alegría, felicidad, aprecio, diversión, entusiasmo o agrado.

No es normal sonreír cuando uno está triste o preocupado.

Pero resulta que el sonreír puede ser lo mejor que puedes hacer cuando estés preparado para cambiar a un estado de ánimo más alegre y positivo.

Los científicos han descubierto que el hecho de sonreír a propósito (es decir, de fingir una sonrisa de forma voluntaria) puede ayudar a que la gente se sienta mejor.

El hecho de iluminar tu rostro con una sonrisa puede hacer que te sientas realmente feliz, alegre o divertido. Sonreír puede levantarte el ánimo

El lenguaje de nuestro cuerpo puede influir sobre nuestras emociones.

En un estudio, los investigadores descubrieron que la gente que adoptaba una postura de seguridad y de confianza en sí misma, se acababa sintiendo más segura de sí misma.

En otro estudio, la gente que adoptaba de forma intencional determinada expresión facial (como sonreír o fruncir el ceño) acababa sintiendo la emoción asociada a esa expresión, si hace falta Finge la sonrisa hasta que lo consigas.

Pero sonríe!

 

Katty Perez Cordero
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