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¡HOY VAS A SONREIR!

¡HOY VAS A SONREIR!

 

Como sabéis, hay muchas cosas por las que preocuparse…

¡He suspendido un examen! ¡No encuentro trabajo! ¡Me ha dejado mi novio/a! ¡Me ha salido una mancha en la cara!…etc.

Pero si algo no tiene solución ¿Para qué preocuparse? ¡Sonríe!

Tenemos muchos hábitos a lo largo del día, como ducharnos, peinarnos, hacer nuestras comidas al día…etc.

Pues sonreír debería ser uno de nuestros hábitos porque es ¡muy saludable!

Solamente con una sonrisa podemos cambiar la percepción de lo que nos rodea ¿lo sabías?

Estamos tan ocupados cada día que no tenemos tiempo para sonreír, o eso queremos pensar…

Cuando sonreímos activamos músculos de la cara que hace que liberemos endorfinas, hormonas que están relacionadas con el bienestar personal, la mitigación del dolor y el placer! Esto hace que nos sintamos mejor física y emocionalmente.

¿Sabías que no sonreír en la juventud puede acarrear en el futuro una posibilidad de no tener éxito?

La actitud positiva aumenta la eficacia en todo, mientras que la actitud negativa provoca una reacción contraria.

Si estas razones no te han parecido suficientes para sonreír, porque no estás en un buen momento, o estás preocupado, piensa que existen personas que se encuentran en condiciones mucho peor y se levantan cada día con una sonrisa por tener un día más de vida.

La sonrisa es la llave maestra para encontrarse bien

¿Seguro que no quieres sonreír?

 

Katty Perez Cordero
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